Što je hladnoća? Nedostatak toplinske energije

Što je toplina? Toplina je prijenos kinetičke energije s jednog medija ili objekta na drugi, ili s izvora energije na medij ili objekt.

Postoje 3 glavna načina da ostanete topli:

1. Dodajte više topline
2. Kreirajte više topline
3. Izolirajte postojeću toplinu

1)Kako proizvesti više topline

1# Jedite više

Toplina dolazi iz razgradnje energije u tijelu i energije iz razgradnje hrane! Što manje hrane jedete, manje se energije pretvara u toplinu.

konzumirajte hranu (energiju) → energija se razgrađuje → stvara se toplina!

2# Trenje stvara kinetičku energiju, koja oslobađa toplinu, na primjer, trljanjem ruku jedna o drugu.

 

2) Kako dodati više topline

#1 Pomakni se

Kretanjem potičete protok krvi u vaše ekstremitete, poput ruku i nogu. Razlog zašto ekstremiteti postaju hladni je često zato što vaše tijelo usmjerava svu krv prema jezgri da bi održalo vitalne organe toplima.

#2 dodatni izvor topline

• Izvrstan dodatni izvor topline za zagrijavanje je topla kupka ili tuš. To je sjajno za podizanje tjelesne temperature i opuštanje.
• Topla hrana. Izbjegavajte hladnu hranu ili pića jer vaše tijelo mora potrošiti dragocjenu energiju da ih zagrije na tjelesnu temperaturu nakon konzumacije. Umjesto toga konzumirajte toplu hranu i pića poput kuhanih jela, juha, čaja i kave.

 

3) Izolirajte postojeću toplinu

#1 Masnoća je izvrstan izolator topline i djeluje kao prirodni prvi sloj odjeće. Zato tijela obično prirodno dobiju u prosjeku oko 5-7 dodatnih kilograma u hladnijim mjesecima.

#2 Slojevi. Više odjeće i slojeva je najbolji način za izolaciju topline vašeg tijela. Bolje je nositi više tankih slojeva nego jedan debeli sloj. To je zato što se toplina može zarobiti između svakog sloja, držeći vas toplijima duže vrijeme.

 

2 ptice 1 kamen

Hot Hugger je učinkovit u brzom zagrijavanju jer je dodatni izvor topline koji vodi toplinu izravno u vaše tijelo u jezgri. U Znanosti o toplini Scotta Duseka, piše:

„Najvažniji dio vašeg tijela koji treba držati toplim je vaša jezgra“.

Hot Hugger ne samo da donosi dodatnu toplinu, već također izolira jezgru s još jednim slojem omotanim oko nje. Super mekana plišana dlaka jen izolator koji zadržava toplinu unutra dugo vremena.

Stvarno je dobar u dovođenju do prave temperature i održavanju iste. Uvijek možete malo otpustiti ili skinuti svoj hot hugger na nekoliko minuta da smanjite svoju temperaturu.

P.S

Super mekana plišana dlaka i mekani pamučni sloj tako dobro izoliraju bocu da možete uživati u toplini dugo vremena.