What is cold? Assenza di energia termica

What is heat? Il calore è il trasferimento di energia cinetica da un mezzo o oggetto a un altro, o da una fonte di energia a un mezzo o oggetto.

Ci sono 3 modi principali per mantenersi al caldo:

1. Aggiungere più calore
2. Creare più calore
3. Isolare il calore esistente

1)Come produrre più calore

1# Mangia di più

Il calore deriva dalla scomposizione dell'energia nel corpo e dall'energia derivante dalla scomposizione degli alimenti! Meno cibo mangi, meno energia viene convertita in calore.

consumare cibo (energia) → energia si scompone → si produce calore!

2# Lattrito crea energia cinetica, che produce calore, per esempio, strofinando le mani insieme.

 

2) Come aggiungere più calore

#1 Muoviti

Muovendoti intorno stai pompando sangue nelle tue estremità, come mani e piedi. Il motivo per cui le estremità si raffreddano è comune perché il tuo corpo sta trascinando tutto il sangue verso il nucleo per mantenere caldi gli organi vitali.

#2 fonte di calore aggiuntiva

• Una grande fonte di calore aggiuntiva per riscaldarti è un bagno o una doccia calda. È eccellente per aumentare la temperatura corporea e rilassarti.
• Cibo caldo. Evita cibi o bevande fredde poiché il tuo corpo deve usare energia preziosa per riscaldarli alla temperatura corporea una volta consumati. Invece consuma cibi e bevande calde come pasti cucinati, zuppe, tè e caffè.

 

3) Isolare il calore esistente

#1 Il grasso è un ottimo isolante del calore e agisce come un primo strato naturale di abbigliamento. Ecco perché i corpi tendono a guadagnare naturalmente in media circa 5-7 chili in più nei mesi più freddi.

#2 Strati. Più vestiti e strati sono il modo migliore per isolare il calore del tuo corpo. È meglio indossare più strati sottili che uno spesso. Questo perché il calore può essere intrappolato tra ogni strato, mantenendoti più caldo più a lungo.

 

Due piccioni con una fava

L'Hot Hugger è efficace nel riscaldarti rapidamente perché è una fonte di calore aggiuntiva che conduce direttamente nel tuo corpo al nucleo. Nel La Scienza del Calore di Scott Dusek, scrive:

“La parte più importante del tuo corpo da mantenere calda è il tuo nucleo”.

Non solo l'Hot Hugger apporta calore aggiuntivo, ma isola anche il nucleo con un altro strato avvolto intorno ad esso. La pelliccia super morbida e coccolosa è unn isolante che intrappola il calore all'interno per lunghi periodi di tempo.

È davvero efficace nel portarti alla temperatura giusta e mantenerla. Puoi sempre allentare o togliere il tuo hot hugger per qualche minuto per ridurre la tua temperatura.

P.S

La pelliccia super morbida e coccolosa e la fodera interna in cotone isolano la bottiglia così bene che puoi goderti il calore per lunghi periodi di tempo.