Čo je chlad? Absencia tepelnej energie

To je teplo? Teplo je prenos kinetickej energie z jedného média alebo objektu na iný, alebo z energetického zdroja na médium alebo objekt.

Existujú 3 hlavné spôsoby, ako zostať v teple:

1. Pridajte viac tepla
2. Vytvorte viac tepla
3. Izolujte existujúce teplo

1)Ako vyprodukovať viac tepla

1# Jedzte viac

Teplo pochádza z rozkladu energie v tele a energia z rozkladu jedál! Čím menej jedla zjete, tým menej energie sa premieňa na teplo.

konzumovať jedlo (energiu) → energia sa rozkladá → vytvára sa teplo!

2# Trievanie vytvára kinetickú energiu, ktorá uvoľňuje teplo, napríklad trením rúk o seba.

 

2) Ako pridať viac tepla

#1 Pohyb

Pohybom sa pumpuje krv do vašich končatín, ako sú ruky a nohy. Dôvod, prečo sú končatiny často studené, je ten, že vaše telo ťahá všetku krv do jadra, aby udržalo vaše životne dôležité orgány v teple.

#2 dodatočný zdroj tepla

• Skvelým dodatočným zdrojom tepla na zohrievanie je teplá kúpeľ alebo sprcha. Je to vynikajúce na zvýšenie telesnej teploty a uvoľnenie.
• Horúce jedlo. Vyhýbajte sa studeným jedlám alebo nápojom, pretože vaše telo musí použiť cennú energiu na ich zohrievanie na telesnú teplotu po konzumácii. Namiesto toho konzumujte horúce jedlá a nápoje, ako sú varené jedlá, polievky, čaj a káva.

 

3) Izolujte existujúce teplo

#1 Tuk je skvelý izolátor tepla a funguje ako prirodzená prvá vrstva oblečenia. Preto majú telá tendenciu prirodzene priberať v priemere okolo 5-7 extra libier v chladnejších mesiacoch.

#2 Vrstvy. Viac oblečenia a vrstiev je najlepší spôsob, ako izolovať teplo vášho tela. Je lepšie nosiť viac tenkých vrstiev než jednu hrubú vrstvu. Je to preto, že teplo sa môže zachytiť medzi každou vrstvou, čo vás udrží dlhšie v teple.

 

Dve muchy jednou ranou

Hot Hugger je účinný pri rýchlom zohrievaní, pretože je to prídavný zdroj tepla, ktorý vedie priamo do vášho tela v jadre. V Vede o teple od Scotta Duseka, píše:

„Najdôležitejšou časťou vášho tela, ktorú treba udržiavať v teple, je vaše jadro.“

Hot Hugger nielenže prináša dodatočné teplo, ale tiež izoluje jadro ďalšou vrstvou obalenou okolo neho. Super mäkká plyšová kožušina je izolátor, ktorý zachytáva teplo vo vnútri na dlhé obdobia.

Naozaj dobre vás dostane na správnu teplotu a udrží vás tam. Vždy si môžete povoliť alebo na pár minút dať dole svojho horúceho objímača, aby ste znižili svoju teplotu.

P.S

Super mäkká plyšová kožušina a jemná bavlnená podšívka tak dobre izolujú fľašu, že si môžete teplo užívať dlhé obdobia.