A világ legfittebb emberének 3 legjobb alvási tippjei
"Íme a 3 legjobb tippje, hogy jobban aludj:" Tipp 1 ""90 perccel lefekvés előtt nincs kék fény, 8:30-kor a telefon és a TV ki van kapcsolva. Nem kell lefeküdnöm, de nem használhatom a telefonom vag...
A szerotonin 95%-a a bélben termelődik
Mi az a bél: Ez a gasztrointesztinális traktusra utal, amely egy sor üreges szervből áll, amelyek egy hosszú, kanyargós csőben kapcsolódnak össze a szájtól a végbélig. A GI traktust alkotó üreges s...
Miért fázhatsz meg és hogyan maradj meleg
Mi a hideg? A hőenergia hiánya Mi az a hő? A hő a kinetikus energia átadása egyik közegből vagy tárgyból a másikba, vagy egy energiaforrásból egy közegbe vagy tárgyba. Három fő módja van a melegb...