De 3 beste søvntipsene fra verdens mest veltrente mann
Her er hans topp 3 tips for å hjelpe deg å sove bedre: Tips 1 «Ikke noe blått lys 90 minutter før leggetid, kl. 20.30 slås telefon og TV av. Jeg trenger ikke å legge meg, men jeg kan ikke bruke tel...
95 % av serotonin produseres i tarmen
Hva er tarmen: Det refererer til Gastro Intestinal trakt, som er en serie med hule organer koblet sammen i et langt, svingete rør fra munnen til anus. De hule organene som utgjør GI-trakten er munn...
Hvorfor du blir kald og hvordan du holder deg varm
Hva er kulde? Fravær av varmeenergi Vhat er varme? Varme er overføring av kinetisk energi fra et medium eller objekt til et annet, eller fra en energikilde til et medium eller objekt. Det finnes ...