3 nejlepší tipy na spánek od nejzdravějšího muže na světě
Zde jsou jeho 3 nejlepší tipy, jak lépe spát: Tip 1 „Žádné modré světlo 90 minut před spaním, v 8:30 se vypíná telefon a televize. Nemusím jít spát, ale nesmím být na telefonu ani sledovat televizi...
95 % serotoninu se produkuje ve střevech
Co je střevo: Odkazuje na gastrointestinální trakt, což je řada dutých orgánů spojených do dlouhé, kroucené trubice od úst až k řitnímu otvoru. Duté orgány, které tvoří GI trakt, jsou ústa, jícen, ...
Proč vám je zima a jak zůstat v teple
Co je chlad? Absence tepelné energie To je teplo? Teplo je přenos kinetické energie z jednoho média nebo objektu na jiný, nebo ze zdroje energie na médium či objekt. Existují 3 hlavní způsoby, ja...